몸 속 깊은 곳에 있는 속 근육인 '코어 근육'까지 단련해야 진짜 몸짱이 될 수 있다는 사실!
그래서 이번 운동은 코어 근력 운동입니다!!!
하면 뭐가 좋은데, 안쪽에 있으니까 티도 안나는거 아냥? 그럴리가!!
이 운동으로 언니들은 뒤태미녀로 거듭날 수 있다는 어마무시한 사실!
타고 날 수도, 시술로도 못 만드는 아름다운 뒤태!
걸어가는 당신에게 머무는 시선! 뒤태미녀가 되보자구여~~~
[다이어트⑤] 이 운동이라면 킬힐이 두렵지않아!
몸매 사이즈는 숫자일 뿐 우리는 모두 아름답다
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