UFC 옥타곤 걸 이수정과 함께하는 온국민 몸짱 만들기프로젝트!
오늘은 그 두 번째 시간! 팔굽혀펴기입니다!!!
아놔~ 나에겐 너무 과분하다규, 나능 우락부락 다부진 이두박근+삼두박금 엄써도 되능데...
믿고 따라와 보시라~ 우리 언니들을 위해서 만든 운동입니다.
자신입게 민소매티 입게 해드림*_*
야식 먹어서찐 등살, 빼기도 힘든 손목과 어깨살
게.다.가. 바스트 업까지 된다고요!
[다이어트③] 미끈매끈한 허리라인 만들자!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 15 | 물의 숨은 스토리 몇 가지 | audrey | 2017.08.30 | 47 |
| 14 | 나잇살 빼는 회춘주스, 두부쉐이크 만들기 | audrey | 2017.08.30 | 45 |
| 13 | 구하라 힙업의 조물주 등장! '빈약한 엉덩이' 살리는 톱시크릿 | audrey | 2017.08.30 | 43 |
| 12 | 유승옥의 힙업 운동! 처진 엉덩이 완벽하게 UP시키는 '무지개 운동' | audrey | 2017.08.30 | 42 |
| 11 | 카레의 효능, 100% 살리려면 '이렇게' 드세요 | audrey | 2017.08.30 | 46 |
| 10 | 피하지방과 내장지방의 차이점과 각각의 해소법은? | audrey | 2017.08.30 | 39 |
| 9 | [다이어트①] 앉았다 일어나기로 반쪽 허벅지 만들자!!! | audrey | 2017.07.19 | 41 |
| » | [다이어트②] 당당하게 민소매티 입을 줄 아는 여자가 되자! | audrey | 2017.07.19 | 34 |
| 7 | [다이어트③] 미끈매끈한 허리라인 만들자! | audrey | 2017.07.19 | 34 |
| 6 | [다이어트④] 살들이 '탈탈' 떨어지는 제자리 뛰기 비법공개 | audrey | 2017.07.19 | 37 |
| 5 | [다이어트⑤] 이 운동이라면 킬힐이 두렵지않아! | audrey | 2017.07.19 | 31 |
| 4 | [다이어트⑥] 이 세상 어디에도 없는 뒤태미녀의 비결! | audrey | 2017.07.19 | 32 |
| 3 | 몸매 사이즈는 숫자일 뿐 우리는 모두 아름답다 | audrey | 2017.07.19 | 37 |
| 2 | 고기 먹고 지방도 섭취하는 '신난 다이어트식' | audrey | 2017.07.19 | 36 |
| 1 | 엄지의 제왕 - 건강한 물 마시는 방법 | audrey | 2017.07.19 | 39 |
